07.09.2016

Studijas noteikumi

Fit20 klubu noteikumi

Vispārīgais nolikums, kontrindikācijas, lietotāja nolikums, treniņi, rekomendācijas pirms vingrinājumiem, lietotāju datu kārtošana, lietotāju īpašuma aizsardzība, Fit20 atbildības ierobežošana.

1. Vispārīgais nolikums

1.1 Fit20 ir ķermeņa kultūras klubu sistēma, kuru pārvalda SIA „Bodytec Latvia“. Fit20 ir reģistrēta preču zīme.
1.2 Fit20 subjekta tiesības un pienākumus īsteno SIA ” Bodytec Latvia”.
1.3 Fit20 sniedz ķermeņa
kultūras vingrinājumu pakalpojumus, izmantojot  elektrostimulācijas iekārtas.
1.4 Lietotājs apņemas Fit20 samaksāt pakalpojuma cenu saskaņā ar izvēlēto un piemērojamo maksāšanas plānu. Fit20 ir tiesības vienpersoniski izmainīt maksāšanas plānus. Maksāšanas plāns, kuru izmanto lietotājs, nedrīkst būt izmainīts bez lietotāja piekrišanas.

2. Kontrindikācijas

2.1 Lietotājam bez speciālas ārsta atļaujas nav tiesības izmantot Fit20 pakalpojumus, ja ir konstatētas šādas kontrindikācijas:
2.1.1 epilepsija;
2.1.2 sirds ritma stimulators;
2.1.3 grūtniecība;
2.1.4 stipri traucēta asinsrite;
2.1.5 vēdera sienas vai cirkšņa bruka;
2.1.6 tuberkuloze;
2.1.7 ļaundabīgu audzēju slimības;
2.1.8 attīstījusies ateroskleroze, traucēta arteriālā asinsrite;
2.1.9 nopietnas neuroloģiskās slimības;
2.1.10 cukura diabēts;
2.1.11 malārija, akūtais bakteriālais vai vīrusu process;
2.1.12 asiņošana, stipra asiņošanas diatēze (hemofilija);
2.1.13 ādas jūtīgums;

3. Lietotāja nolikums

3.1 Par Fit20 vingrinājumu pakalpojuma lietotāju var būt persona, kura ir vecāka par 16 gadiem.
3.2 Lietotājiem jāievēro higiēnas, drošības un ētikas prasības, jāsaudzē Fit20 īpašums, jāuzvedas apdomīgi un atbildīgi. Lietotājiem ir aizliegts Fit20 klubā ienest alkoholiskos dzērienus vai pārtiku un arī tos lietot. Lietotājs nedrīkst būt alkoholiskā vai citu vielu reibumā.
3.3 Lietotājiem jāsargā Fit20 piešķirtās atslēgas, žetoni, kartes un citas mantas. Lietotājiem jāatlīdzina Fit20 zaudējumi, kuri nodarīti Fit20 īpašumam lietotāja vainas dēļ.
3.4 Ir nepieciešama iepriekšēja rezervācija treniņam. To var veikt zvanot uz studiju tālruņiem vai interneta mājas lapā www. fit20ems.lv
3.5 Lai piedalītos treniņos un uzskaites mērķiem lietotājam tiek izsniegtas elektroniskās kartes. Karte var tikt nodota citām personām tikai informējot Fit20 un saņemot piekrišanu. Iegādājoties karti, lietotājs apstiprina ka ir iepazinies ar šiem noteikumiem. 

4. Treniņi

4.1 Lietotājs var izmantot pakalpojumus Fit20 klubos to darba laikā.
4.2 Lietotājiem, kuri ierodas uz treniņiem, jāreģistrējas treniņu žurnālā vai ar elektronisko karti.
4.3 Lietotājs drīkst piedalīties treniņā tikai Fit20 pārstāvja uzraudzībā un klausot viņa norādījumus. Lietotājam ir aizliegts patstāvīgi uzstādīt elektrostimulācijas iekārtas darbības režīmus vai citādi vadīt iekārtas.
4.4 Lietotājam, ja tas vingrinājumu laikā sajūt kaut kādus veselības traucējumus, ir nekavējoties jāpārtrauc vingrinājumi un jāinformē par to Fit20 pārstāvi.
4.5 Nodarboties treniņā tiek rekomendēts 1-2 reizes nedēļā.

5. Rekomendācijas pirms vingrinājumiem

5.1 Lai sasniegtu labus vingrinājumu rezultātus, lietotājam ir attiecīgi jāsagatavojas. Lai nodrošinātu pietiekamu enerģiju intensīvam treniņam, 2-3 stundas pirms vingrinājumiem jāēd pārtika, kura satur daudz ogļhidrātus.
5.2 30-45 minūtes pirms treniņa jāizdzer kā minimums 0,5 l šķidruma. Vispiemērotāks ir remdens ūdens. Dzērienus, kuru sastāvā ir kofeīns vai alkohols, nedrīkst lietot. Augļu sulu arī nav ieteicams lietot pirms treniņa tās iespējamās nesavienojamības ar kuņģa darbību dēļ.
5.3 Minerālie dzērieni un ogļhidrātu dzērieni jālieto pirms paša vingrinājumu sākuma, un arī vingrinājumu laikā.

6. Lietotāju datu kārtošana

6.1 Lietotājs, parakstoties treniņu žurnālā, apstiprina to, ka piekrīt tam, ka Fit20 zina un lieto viņa personas datus (un arī personas kodu) ar mērķi sniegt vingrinājumu pakalpojumus.
6.2 Fotouzņēmums tiek izmantots ar lietotāja identificēšanas mērķi. Pēc lietotāja izvēles identifikācijai treniņa reģistrācijai var tikt izmantots viņa fotouzņēmums no Fit20 datu bāzes vai personas identitāti apstiprinošs dokuments.

7. Lietotāju īpašuma aizsardzība

7.1 Fit20 nav atbildīga par lietotāju īpašuma aizsardzību un nekompensē nozaudēto mantu vērtību.

 

Drošības noteikumi

  • Nekavējoties pārtrauciet nodarbības, ja jūtaties slikti, jūtat galvas reibumu, nelabumu vai sāpes krūškurvī!
  • Lietošanas laikā IR AIZLIEGTS pieslēgt vai atslēgt elektrokabeli. Lūdzam vispirms pabeigt programmu un tad izslēgt iekārtu. Uzmanību – ievainošanās risks!
  • Neizmantojiet elektrodus tām ķermeņa daļām, kurām tie nav paredzēti!
  • Nepievienojiet elektrodus uz vai blakus ādas ievainojumiem (rētām, iekaisumiem, apdegumiem, kairinājumiem, ekzēmām un t.t.).
  • Nekavējoties pārtrauciet programmu un arī izslēdziet iekārtu, ja jūtat, ka elektrodi ir uzkarsuši.
  • Ekstremitātēm, kuru muskuļi tiek stimulēti, jābūt sasprindzinātām un tādā veidā kontrolētām.
  • Treniņus uzsāciet ar mazas intensitātes impulsiem un pamazām palieliniet intensitāti.

 

  • Stingri aizliegts izmantot EMS iekārtu lietotājiem, kuriem ir sirds stimulators!

Kontrindikācijas (ierīces NEDRĪKST izmantot bez mediķu atļaujas, ja ir šādi veselības traucējumi vai izmaiņas):

  • epilepsija,
  • sirds stimulators,
  • grūtniecība,
  • smagi asinsrites traucējumi,
  • vēdera sienas vai cirkšņa bruka,
  • tuberkuloze,
  • onkoloģiskās saslimšanas,
  • vēlās aterosklerozes stadijas, tuberkuloze, arteriālās asinsrites traucējumi,
  • smagas neiroloģiskās saslimšanas,
  • cukura diabēts, malārija,
  • akūtas bakteriālās vai vīrusu slimības,
  • asiņošana, stipra asiņošana (hemofilija).